Жаркая и сухая погода могут сделать нас более уязвимыми перед глазными инфекциями.

Ячмень – это красное уплотнение, появляющееся на веке, которое может доставлять болезненные ощущения и вызывать слезотечение.

Эта глазная инфекция больше распространена летом, потому что жара и сухая погода способствуют перекрыванию потовых желез на линии роста ресниц.

Эффективные решения для лечения ячменя

1. Чистота. Промойте глаз теплой водой с мылом (с нейтральным уровнем pH) и хорошенько прополосните. Рекомендуется также делать ванночки с ромашкой, которая обладает антисептическими свойствами.

2. Горячая вода. Приложите на 10 минут тканевую салфетку, смоченную в горячей воде. Это поможет расширить воспаленные железы, что будет способствовать дренажу.

3. Омега-3. Жирные кислоты, которые содержаться в рыбе жирных сортов, грецких орехах и сое, – это одно из лучших натуральных противовоспалительных средств, которые помогут выпустить экссудат из ячменя.

4. Избегайте переработанных продуктов питания. Старайтесь не употреблять продукты питания, подвергнутые ультрапереработке (красное мясо и сахар), так как они способны вызывать воспаление.

5. Никакого макияжа. Когда появляется ячмень, не наносите макияж. Косметические средства могут вызвать еще большее раздражение пораженной зоны. Если вы пользуетесь контактными линзами, в эти дни перейдите на очки.

6. Алоэ. Это растение обладает доказанным антибактериальным и противовоспалительным действием. Срежьте один лист и извлеките мякоть. Разомните мякоть и смочите марлю соком, после чего приложите ее к веку.

7. Не прикасайтесь. Ни в коем случае не пытайтесь выдавить ячмень, потому что так вы можете занести инфекцию. Также не трите его и не прикасайтесь к нему руками. Этим вы только увеличите воспаление.

Источники:

Информация для пациентов. Испанское общество офтальмологии.

This post is also available in: